أساليب مفيدة لمساعدة الطفل المصاب باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)

اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) هو اضطراب شائع يمكن أن يطول مع الأطفال، ويتأثر بحدة الى مرحلة البلوغ.¹ يحدث لهؤلاء الأطفال صعوبة في الانتباه وفرط بالنشاط وسلوك متهور. وربما يكون لديهم ثقة بالنفس منخفضة ويواجهون مشكلات في العلاقات والتحصيل الدراسي.

العلاج غالباً ما يكون مساعدة أكبر من الشفاء لمرض ADHD.¹ يتضمن العلاج الأدوية وعلاجات سلوكية. من المهم جداً اكتشاف وعلاج المشكلة مبكراً، حيث يؤثر هذا إيجابا على النتائج.

أهم النقاط الرئيسية

• اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) هو اضطراب مزمن يؤثر على ملايين الأطفال
• يتضمن هذا الاضطراب مشاكل مثل صعوبة الحفاظ على الانتباه وفرط النشاط والسلوك الاندفاعي
• علاج ADHD يشمل الأدوية والعلاج السلوكي ويمكن أن يكون له تأثير كبير على النتائج
• الأطفال المصابون بـ ADHD قد يعانون من انخفاض الثقة بالنفس والعلاقات المتوترة والضعف الأكاديمي
• التشخيص والعلاج المبكران يمكن أن يحدثا فرقًا كبيرًا في تحسين الأعراض

التشخيص والأعراض

لا توجد اختبارات محددة لاضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. من الممكن أن يشمل التشخيص الفحص الطبي. والتحقيق عن مشاكل الصحة الحالية والتاريخ الطبي. بالإضافة إلى ذلك، يأخذون معلومات من سجلات المدرسة ويجرون مقابلات مع أفراد العائلة أو المعلمين.

²

أعراض تشتت الانتباه

من المؤشرات على تشتت الانتباه: فقدان الاهتمام بالتفاصيل. تجد صعوبة في التركيز أو الاهتمام في الأمور أو الألعاب. وتظهر كغير منصت. لا تستطيع متابعة التعليمات بشكل جيد. وتجد صعوبة في إكمال الأعمال وتنظيم الوقت.

³

أعراض فرط النشاط والاندفاعية

أما علامات فرط النشاط والاندفاعية: تململ أو تحرك بالأطراف. صعوبة الجلوس مكان واحد. وتكون حركتك كثيرة. صعوبة التخطيط للألعاب. والكلام الزائد. تستعجل في النطق وقطع الكلام.

³

الفرق بين السلوك الطبيعي واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط

الأعراض تختلف بين الأطفال الأصحاء ومن لديهم الاضطراب. تختلف هذه الأعراض بشدتها ومدى استمراريتها.

³ وإذا استمرت هذه الأعراض وتسببت في مشاكل كبيرة، ينبغي زيارة الطبيب. هذا لغرض التشخيص والحصول على العلاج.

متى تزور الطبيب

إذا استمرت الأعراض وتسببت في مشاكل كبيرة. عليك زيارة الطبيب. هذا لغرض التشخيص والعلاج.

الأسباب والعوامل المساعدة

هناك عوامل وراثية وبيئية. قد تساعد في إصابة الطفل بمشكلة نقص الانتباه مع فرط النشاط.

العوامل الوراثية

العوامل الوراثية شاملة. الاصطباغ هو تواجد الاضطراب في العائلة. اذا كان الأب أو الأم مصاب, احتمال إصابة الطفل يزيد.¹

العوامل البيئية

العوامل البيئية تضم: التعرض للمواد الخطرة خلال الحمل. الإصابات في الرأس والمشكلات النفسية. على سبيل المثال، الاكتئاب والقلق.¹

مشاكل الصحة العقلية المرتبطة

اضطراب النقص في الانتباه يرتبط بمشكلات صحية نفسية. كالاضطرابات في المزاج والنوم. والصعوبات في التعلم. لهذا يهم التعامل مع الامور بشكل شامل.¹

اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لدى الأطفال

الأطفال مع اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط يواجهون تحديات كثيرة.¹ مشاكل الثقة بالنفس، صعوبات في العلاقات، وضعف في الدراسة هي بعض هذه التحديات.¹

عادة، الأعراض تقل مع التقدم في العمر. ولكن، ليس دائما. البعض قد يظل يعاني.

المهم، أن هؤلاء الأطفال يمكنهم تعلم كيف ينجحون. يجب عليهم أن يجدوا استراتيجيات خاصة بنجاحهم.

العلاج وخيارات العلاج

الأدوية والعلاج السلوكي هما الأساس في علاج نقص الانتباه مع فرط النشاط. كما توجد خدمات استشارية وتعليمية.

الأدوية المنشطة

الأمفيتامينات والميثيلفينيديت هي الأدوية الأكثر استخدامًا. تزيد من مستويات المواد الكيميائية في الدماغ.² هذا يحسن الفرط في النشاط والانتباه.

المخاطر الصحية للأدوية المنبهة

لكن، هذه الأدوية تأتي مع مخاطر صحية مثل فقدان الشهية. يجب أن نراقب الآثار الجانبية جيدًا.² في بعض الحالات، يمكن اللجوء لبدائل.

الأدوية الأخرى

توجد أيضًا أدوية لا تحتوي على منبهات. مثل الأتوموكسيتين والكلونيدين والجوانفاسين.⁴ هذه البدائل تكون مفيدة خاصة لمن يخشون من آثار المنبهات.

علاج التشتت ونقص الانتباه يعتمد على الأدوية والعلاج السلوكي. بالإضافة للدعم في المجال الاجتماعي والتعليمي.⁵ يجب متابعة تأثير العلاج عن كثب.

استراتيجيات عامة للتعامل مع الطفل المصاب

هناك طرق فعالة لمساعدة الأطفال المصابين بنقص الانتباه وفرط النشاط.⁶ هذا الاضطراب يمكن أن يكون مزمنًا ويسبب صعوبة في التركيز.

تتضمن هذه المشكلة سلوكيات مزعجة مثل النشاط الزائد والاندفاعية.⁶ تستمر هذه المشاكل حتى فترة المراهقة.

إنشاء بيئة داعمة ومنظمة

العمل على بيئة منظمة في الصف يمكن أن يكون مفيداً للأطفال.⁶ يحتاجون إلى قواعد واضحة وتوقعات معروفة.

هذا يسهل عليهم التركيز وإنشاء علاقات صحية مع الآخرين.⁶

تقنيات إدارة الصف

استخدم تقنيات إدارة الصف لمساعدة التلاميذ مثل التنبيه للأمور المهمة.⁶ يمكن المساهمة أيضًا من خلال تغيير الصوت في الفصل.

أدوات أخرى مفيدة تشمل الإجراءات الغير متوقعة لإعادة توجيه الانتباه.⁶

التعزيز الإيجابي

استخدم التعزيز الإيجابي مثل المدح والجوائز لتشجيع السلوكيات الجيدة.⁶ إنه يلعب دورًا كبيراً في تحسين سلوك الأطفال.

دعم الأهل ومقدمي الرعاية أساسي في هذا السياق.⁶ يمكنهم استخدام نظم المكافآت لدعم السلوك الإيجابي.

هذه الاستراتيجيات مهمة لخلق بيئة داعمة في الفصل.
وهي تساعد على تحسين سلوكيات الأطفال المصابين بنقص الانتباه وفرط النشاط.

استراتيجيات لتعليم القراءة

الأطفال المصابون بـاضطراب نقص الانتباه يحتاجون إلى دعم خاص في تعلم القراءة. هناك استراتيجيات يمكن استخدامها لمساعدتهم:

• يمكن وضع الطلاب مع زملاء أكبر سنًا لمساعدتهم في تذكر الواجبات.⁷
• استخدام التنبيهات عن طريق استدعاء الطلاب باسمهم أو تغيير الصوت ليجذب انتباههم.⁷
• تقديم المساعدة الفعّالة أثناء القراءة للتأكّد من إتمام المهمة بنجاح.⁷

استراتيجيات لتعليم الرياضيات والمسائل الحسابية

للأطفال المصابين بنقص الانتباه وفرط الحركة، توجد استراتيجيات مهمة⁷. هذه الاستراتيجيات تشبه تلك المستخدمة في تعليم القراءة. إحدى الممارسات الفعالة تتلخص في معرفة الأنماط الرياضية وتطبيقها مع شخص آخر⁷.

الاستراتيجيات الفعَّالة للعمل مع هؤلاء الأطفال تشمل:

• وضع الأطفال مع تلاميذ أكبر سنًا في فصل واحد ليستفيدوا منهم وتذكيرهم.
• استخدام تنبيهات مباشرة مثل ذكر أسماء الطلاب لإعادة توجيه اهتمامهم⁷.
• تقديم دعم وتوجيه إضافي في المسائل الرياضية لضمان تحقيق النجاح⁷.
• إعداد بيئة ملائمة للتعلم مع توفير المستلزمات لتسهيل التركيز والعمل.

هذه الأفكار تستطيع أن تجعل تعليم الرياضيات أفضل بالنسبة للأطفال المحتاجين إليها⁷.

التكيف مع البيئة المنزلية

الاستراتيجيات الفعالة مهمة في كل مكان، ليس فقط في المدرسة². يجب تكييف بيئة البيت لدعم الأطفال المصابين بفرط النشاط ونقص الانتباه. هذا يساعدهم على التكيف والنجاح.

إنشاء روتين منتظم

إنشاء روتين يومي سيرتب الأمور ويضمن الاستقرار².

تنظيم المساحات الدراسية

جعل المساحات الدراسية منظمة وتوفير كل ما يلزم للتركيز².

تشجيع النشاط البدني

النصائح للآباء والمعلمين

يلعب الآباء والمعلمون دورًا كبيرًا في دعم الأطفال ذوي اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. هم يستطيعون المساعدة بإبقاء التواصل وملاحظة تقدم الطفل بعناية. كما يتعين عليهم أن يظلوا صبورين ومفهومين لمساعدة هؤلاء الأطفال على النجاح.⁸

التواصل المنتظم

يجب أن يحافظ الآباء والمعلمون على تواصل دائم. ذلك يساعد في العمل المشترك للتعامل مع الأطفال الذين يعانون من ADHD. من خلال تنسيق الجهود، يمكن تحقيق استقرار في الاستراتيجيات بين المدرسة والمنزل.⁸

مراقبة التقدم

يعتبر متابعة تطورات الطفل خطوة مهمة. ذلك يحافظ على فعالية الخطط المستخدمة.⁸ يجب على الآباء والمعلمين انتباه تقدم الطفل في سلوكه وأدائه في المدرسة والحياة الاجتماعية. ثم يتعين عليهم تعديل الخطط حسب الحاجة.⁸

الحفاظ على الصبر والتفهم

يحتاج معالجة أطفال ADHD إلى كمية كبيرة من الصبر والتفهم. ربما تواجه تحديات وإحباطات، لكن الدعم والتشجيع أمران حاسمان.⁸ من الضروري بناء الثقة والتعاون بين الأسرة والمدرسة، هذا يفيد الطفل بشكل كبير.⁸

روابط المصادر

1. https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/adhd/symptoms-causes/syc-20350889
2. https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/adhd/diagnosis-treatment/drc-20350895
3. https://www.sidra.org/ar/patients-visitors/patient-family-education/education-resources/pediatric-education-material/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd
4. https://ar.wikipedia.org/wiki/تدبير_اضطراب_نقص_الانتباه_مع_فرط_النشاط
5. https://www.youm7.com/story/2023/1/30/نصائح-للتعامل-مع-الأطفال-المصابين-باضطراب-فرط-الحركة-ونقص-الانتباه/6062769
6. https://www.webteb.com/articles/علاج-فرط-الحركة-وتشتت-الانتباه_23725
7. https://midadcenter.com/استراتيجيات-فعالة-في-تدريس-الأطفال-ذو/
8. https://alwataniah-school.com/ar/node/152